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La dieta baja en carbohidratos es ahora una de las formas de dieta ms populares. Incluso en el campo de los deportes de resistencia, la dieta paleo es un tema importante.
Pero, cul es el beneficio real de la dieta paleo?
El cuerpo convierte el exceso de energa en grasa.
Muchas personas que hacen dieta paleo afirman que convertir los carbohidratos en una sustancia como el azcar aumenta los niveles de azcar en la sangre.
Para reducir esto nuevamente, el cuerpo humano produce insulina, lo que reduce la quema de grasa. Al mismo tiempo, vuelve la sensacin de hambre.
El principio de Paleo es: si se detiene la dieta alta en carbohidratos, el cuerpo tambin usa ms grasa.
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- Format: Pocket/Paperback
- ISBN: 9781804501351
- Språk: Engelska
- Antal sidor: 222
- Utgivningsdatum: 2022-02-13
- Förlag: Rosi Blancos