Dieta Mediterrnea

Cansado de dietas intiles? Esta es la mejor solucin para usted: un plan de alimentacin saludable y efectivo que llenar todas sus necesidades con comidas deliciosas. El secreto Mediterrneo!!

Si busca algo ms que una dieta, un cambio de estilo de vida para perder peso, sentirse ms enrgico, sin depender de dietas de moda, conteo de caloras, o sacrificar las comidas que disfruta comer, entonces esta gua mediterrnea es para usted!

El vino tinto es un ingrediente importante de la dieta mediterrnea y es tambin responsable de una reduccin del riesgo de enfermedades del corazn cuando se lo consume en moderacin. Aunque el exceso de alcohol es desastroso para la salud cuando es consumido con mesura, puede hacer maravillas contra las enfermedades del corazn, descubra en el interior de este maravilloso libro de cocina todos los beneficios que el consumo responsable del vino puede darle a su sistema.

Las personas que siguen la Dieta Mediterrnea tienen una mayor esperanza de vida y tasas ms bajas de enfermedades crnicas que otros adultos.

De hecho, las Guas Alimentarias para los americanos indican la Dieta Mediterrnea como un ejemplo de un plan de alimentacin saludable.