DietaCuore

All'interno di questo libro scoprirai:

COME ACQUISIRE UNA NUOVA VISIONE
Come e perch le diete tradizionali falliscono sempre.
Come dimagrire per essere prima di tutto felici.
Come cambiare il proprio rapporto con il cibo.

COME EQUILIBRARE LE 4 COMPONENTI
Come non far ricadere sul corpo le nostre cattive abitudini.
Impara ad ascoltare le emozioni per trarne beneficio.
Come svincolarsi dal passato per raggiungere uno stato di salute e benessere.

COME DARE IL VIA AL CAMBIAMENTO
Come applicare la meditazione e la visualizzazione al modello DietaCuore.
Come acquisire consapevolezza della propria immagine.
Come recuperare la propria energia e la propria femminilit.

COME ADDENTRARSI NEL PERCORSO
Calma interiore e mente lucida: i segreti della perseveranza.
Come rendere definitivo il cambiamento.
L'importanza dell'attivit fisica: come e quando farla.