Differenzielles Torschusstraining im Fussball

Diplomarbeit aus dem Jahr 2009 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1, Leopold-Franzens-Universitt Innsbruck (Institut fr Sportwissenschaft), Sprache: Deutsch, Abstract: Um technische Fertigkeiten im Sport zu verbessern, wird oft empfohlen die gleiche Bewegung immer wieder zu wiederholen. Solche Lernstrategien nehmen an, dass es generalisierte Programme gibt, die durch stndiges ben eingeschliffen werden knnen. Aufgrund der Individualitt der Bewegung und dem Fakt, dass nie zwei gleiche Bewegungen hintereinander ausgefhrt werden knnen, muss dieser Ansatz hinterfragt werden. Aus diesen berlegungen heraus wurde der klassische Trainingsansatz mit dem differenziellen Trainingsansatz verglichen. Ein grundlegendes Element dieses Ansatzes ist die zentrale Bedeutung von Bewegungsdifferenzen und Bewegungsfehlern whrend des motorischen Lernens.
In einem Pre-Posttest Design wurden 28 talentierte Fuballspieler im Alter von 8 bis 9 Jahren in 2 Gruppen trainiert. Gruppe 1 trainierte den Torschuss nach dem klassischen Trainingsansatz mit methodischen bungsreihen und Wiederholung der bungen. Gruppe 2 trainierte nach dem differenziellen Ansatz, wobei keine Bewegung zweimal ausgefhrt wurde. Die Ergebnisse besttigen, dass durch differenzielles Training, auch bei jungen Athleten, ein grerer Lerneffekt im motorischen Lernen erzielt werden kann.