Digiuno Intermittente per Donne Over 50

Vuoi conoscere tutti i benefici del digiuno intermittente per le donne sopra i 50 anni?

Se s, continua a leggere!!!

Sei la benvenuta nella guida dove imparerai tutti i segreti di cui hai bisogno per rivendicare la propriet sul tuo corpo!

Se sei nei tuoi anni d'oro e stai cercando uno stile di vita che ti aiuti a rimanere in forma pur continuando a mangiare i cibi che ami, trarrai grandi benefici dall'intraprendere il digiuno intermittente.

Dopo aver raggiunto i 50 anni, i nostri corpi subiscono molti cambiamenti e cominciamo a sentirci sempre pi stanchi e frustrati.

Iniziamo a notare i segni del tempo e tendiamo ad aumentare il nostro peso poco a poco ogni giorno. Ci dovuto a un rallentamento del nostro metabolismo, che brucia meno calorie e inizia a immagazzinare pi grasso.

Il Digiuno Intermittente ti aiuter a perdere peso velocemente in modo sano, ripristinare il tuo metabolismo, affinare la tua memoria, migliorare la tua concentrazione, aumentare i livelli di energia durante il giorno e rinforzare la forza sessuale. un'alternativa sana per disintossicare il corpo e ringiovanire, riducendo il rischio di malattia di Alzheimer, demenza e cancro!

Mangiare poco durante il giorno e mangiare molto la sera il modo pi veloce per ingrassare! La fame, cos come il sonno, si accumula nel corso della giornata, esplodendo nell'ultima parte della giornata, il momento in cui il nostro metabolismo meno efficiente.

In questo libro, oltre ad apprendere le basi del digiuno intermittente, scoprirai:

- Qual il processo scientifico del digiuno intermittente, sarai cos consapevole di cosa accadr al tuo corpo quando inizi la dieta

- Perch il digiuno intermittente offre benefici anti-et, scoprirai quali altri benefici ti aspettano

- Le diverse tipologie e benefici del digiuno intermittente, per farti scegliere il piano pi adatto al tuo stile di vita

- I migliori cibi e bevande da consumare durante il digiuno intermittente, da includere direttamente nella tua routine

- Tutti i pro e i contro del digiuno intermittente, imparerai le implicazioni del digiuno intermittente e gli effetti negativi che possono insorgere durante la fase di digiuno della routine alimentare

- Miti comuni sul digiuno intermittente

- Cose da sapere per le Donne Over 50 per allenarsi correttamente durante il digiuno intermittente, per massimizzare l'effetto desiderato in un tempo pi breve

-Ricette facili e gustose che puoi preparare facilmente a casa in modo semplice

- ...e altro ancora!

All'interno della Guida troverai anche un link speciale per avere libero accesso al Piano Settimanale in formato digitale