Doctor Felicidad

Para una plena salud mental, es necesario que las personas puedan afrontar las tensiones normales de la vida. Para ello, se precisa que las recetas de comida que elaboran sean una fuente de alimentacin que incluya protenas, junto a otros nutrientes, "claves" para evitar que se produzca un trastorno mental y la prdida de memoria, mejorando con ello, nuestro estado de nimo. De este modo, he escrito este libro, basndome en mi experiencia profesional como dietista-nutricionista, mejorando la vida de cientos de pacientes en busca de la felicidad a travs del uso de alimentos para el cerebro, y en decenas de referencias bibliogrficas cientficas que avalan lo escrito en este libro.En esta obra aprenders que alimentos debes de comer para potenciar sentimientos y emociones positivas (felicidad, tranquilidad, amor, atencin, memoria, bienestar, ...) y disminuir las negativas (estrs, ansiedad, depresin, falta de decisin y de memoria, infelicidad, ...). Conocers alimentos que van desde las ms clsicas propiedades del pltano hasta los ltimos descubrimientos de la Ashwagandha.Para finalizar dispondrs de 10 recetas descargables para introducir estos alimentos dentro de una alimentacin saludable y equilibrada que te harn disfrutar de la vida.Fernando Rodrguez es Graduado en Nutricin humana y diettica con n de colegiado GA00060, fue premio extraordinario de su promocin y realiz un Postgrado de especializacin en Coaching. Actualmente, entre otros cargos, forma parte de la junta directiva del colegio oficial de dietistas-nutricionistas de Galicia.