Duerme tranquilo beb, no ms lgrimas

Cmo hacer que tu beb duerma profundamente por la noche, aunque es tu primera vez siendo padre y tienes un hijo muy irritable.

Durante el primer ao de vida de un nio, los padres duermen solamente un 59% menos de lo recomendado, que corresponde a perder dos o tres meses de sueo. Aunque descansas lo suficiente, ser padre de un nuevo hijo conlleva muchos retos. Y por eso, sin descanso, la paternidad puede parecer un campo de batalla. Cuando los padres no duermen, es mas habitual que sufran depresin, funciones cognitivas ms lentas y deterioro del juicio. Algunos padres intentan soportar y ser valientes en esta situacion, las investigaciones nos dejan claro que no es necesario que sea asi.