Efectos del ejercicio fsico con entrenamiento vibratorio

La motivacin principal de este estudio se debe al deseo de ofrecer un merecido reconocimiento a nuestros mayores. Mi admiracin por este colectivo comenz ya desde nia. El hecho de casi nacer y criarme en centros de mayores bajo la direccin de mi madre, su compromiso y amor por ellos, traslad en mi sangre un especial respeto e inters por las personas mayores. Su calidad de vida ha sido nuestra prioridad desde entonces. Aportarles de medios tiles y saludables en el transcurrir de sus vidas supone un esfuerzo, a la vez que una satisfaccin. El ejercicio fsico es importante para prevenir el desarrollo de enfermedades crnicas degenerativas, debiendo dar respuesta a las necesidades, actitudes y preferencias de cada persona. Pero los mayores demandan, al igual que los jvenes, de actividades novedosas. De este modo, el entrenamiento vibratorio, dada su facilidad de uso y efectividad en los sistemas corporales, se presenta como una opcin de ejercicio para proporcionar un envejecimiento saludable. Este es un reto para todo aquel que quiera enfrentarse al mismo. Por lo tanto, asumimos dicho reto a favor de aportar ms vida y mejor a los que en su momento la dedicaron a nosotros.