Einfach entspannt- 40 Methoden zum Runterkommen, Stressabbauen und Krafttanken

Abbas Schirmohammadi • Christiane Krieg

Pocket

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40 sidor
2021

Schaffen Sie sich Ruheinseln - jeden Tag! Die erfahrenen Entspannungs-Coaches Abbas Schirmohammadi und Christiane Krieg haben ein großes Repertoire ganz leicht umsetzbarer Methoden für Sie zusammengestellt: Kurze Meditationen, Heilströmen oder Autogenes Training - die auf handlichen Karten angeleiteten Übungen bringen Ihren Geist schnell zur Ruhe und schenken Wohlbefinden. Körperliche und geistige Überforderung, stressbedingte Krankheiten und der gefürchtete Burn-out haben so keine Chance mehr. Kommen Sie in die Entspannung, und Sie finden zurück zu Gesundheit und unerschütterlicher Lebensfreude!

Författare: Abbas Schirmohammadi, Christiane Krieg
Format: Pocket/Paperback
ISBN: 9783843491730
Språk: Tyska
Antal sidor: 40
Utgivningsdatum: 2021-08-19
Förlag: Schirner Verlag GmbH & Co. KG