El Cuerpo Sin Esfuerzo

SIN FORZAR, CONSIGUE UN CUERPO RELAJADO Y SIN CONTRACCIONES
Los ejercicios regenerativos son una serie de estiramientos y posturas que, sin esfuerzo y de forma placentera, liberan el cuerpo de contracciones permitiendo su alineacin natural. Algunos de los temas incluidos son: a) ejercicios para el alivio de dolores lumbares y cervicales, as como para el sobreesfuerzo y la contraccin muscular general; b) programa completo de prcticas con ms de 150 fotografas, instrucciones detalladas y soluciones para problemas concretos; c) descubrimientos cientficos en el campo de la anatoma muscular y su relacin con los ejercicios regenerativos; d) la inteligencia espiritual aplicada al ejercicio fsico, mediante el principio de la escucha activa y la correccin de errores de actitud; d) los principios estructurales de la rueda inversa y la conexin total, como medios para proteger el cuerpo de lesiones.