Kropp & själ
El Dolor Que Se Hereda, La Felicidad Que Se Contagia / A Pain That Is Inherited, a Happiness That Is Contagious
Ascen Castillo
Häftad
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Un libro para sanar tu pasado, disfrutar de tu presente y dejar un mundo más bonito.
El pasado a menudo lastra y condiciona. Pero es posible integrarlo y sanarlo para dar espacio a un presente y un futuro lleno de razones.
> El dolor que se hereda, la felicidad que se contagia es para ti si sientes que ha llegado el momento de hacerte cargo de ti misma. Porque gracias a él vas a poder:
El pasado a menudo lastra y condiciona. Pero es posible integrarlo y sanarlo para dar espacio a un presente y un futuro lleno de razones.
> El dolor que se hereda, la felicidad que se contagia es para ti si sientes que ha llegado el momento de hacerte cargo de ti misma. Porque gracias a él vas a poder:
- Identificar y gestionar a fondo tus emociones
- Descubrir el arte del autocuidado y establecer límites
- Reconocer los distintos tipos de apego
- Sanar tus traumas, conscientes y no conscientes
- Conocer tu sistema nervioso y aprender a regularlo
- Crear y mantener relaciones saludables en el tiempo
- Cuidar e inspirar a otros
- Format: Häftad
- ISBN: 9788425365164
- Språk: Spanska
- Antal sidor: 224
- Utgivningsdatum: 2024-06-01
- Förlag: Grijalbo