El libro de tu sombra

De la nueva emperadora de la autoayuda (The Atlantic), Keila Shaheen, autora del superventas internacional El diario de tu sombra y fundadora de Zenfulnote, la mxima gua para cualquiera que est interesado/a en el trabajo con su sombra, la prctica de zambullirse en los recovecos inexplorados de nuestras psiquis. La sensacin de TikTok, Keila Shaheen, ha hecho del trabajo con la sombra una prctica diaria para millones alrededor del mundo. Pero, comprendemos realmente el potencial del trabajo con la sombra, no solo para nosotros/as, sino tambin para nuestras comunidades, nuestras familias y la sociedad en su conjunto? A travs de estas pginas te embarcars en un viaje en el que te encontrars con los aspectos no reconocidos de ti mismo/a: emociones, recuerdos, asociaciones e impulsos que residen en tu sombra personal. Aprenders a integrarlos a tu vida diaria para poder vivir como la mejor versin posible de tu ser. Este viaje requiere de una atencin interior constante, y la gua de El libro del trabajo con tu sombra te motivar y te asistir. Basado en entrevistas con expertos/as de la salud mental, investigaciones reveladoras, historias inspiradoras de gente alrededor del mundo que ha trabajado con el diario de su sombra y la experiencia personal de Keila Shaheen, este es un manual accesible y profundo sobre todo lo que tiene que ver con el trabajo con la sombra. Experimenta una valiosa sanacin interna con este recurso esencial y descubre: - Cmo el trabajo con tu sombra puede conectarte con el propsito de tu vida. - Cmo el trabajo con tu sombra puede ayudarte a encontrar una comunidad que te apoya y se alinee contigo. - Cmo transitar el trabajo con tu sombra en relaciones importantes. - Cmo el trabajo con tu sombra puede ayudarte a descubrir talentos ocultos y alcanzar tu verdadero potencial. - Cmo el trabajo con tu sombra se ha manifestado a travs de la historia, y qu significa para nuestro futuro colectivo.