El Poder de Madrugar

Nadia Vado utiliz parte de la metodologa del Club 5 am de Robin Sharma y la puso en marcha mediante un proyecto llamado Club 5 am de Latinoamrica. Esta comunidad agrupa hoy a miles de madrugadores de la regin, quienes aseguran que el entrenamiento al amanecer les ha dado la oportunidad de crecer y transformar su vida.

El poder de madrugar es un libro prctico, basado en la experiencia de la autora como gua de una gran cantidad de personas que han decidido conquistar el hbito de entrenar de madrugada. La obra ofrece un apoyo tcnico, metodolgico y motivacional a quienes deseen incursionar en el viaje de nutrir cuerpo, mente y espritu para alcanzar su crecimiento integral.

Este libro es nico por ser el primero que revela, mediante testimonios, cmo se vive esta experiencia en el da a da. En el encontrars:

• Los principales puntos de xito y dificultad en el proceso para crear el hbito de entrenar de madrugada.
• Las prcticas y herramientas necesarias para construir tu entrenamiento diario.
• La actitud y los principios indispensables para adoptar los hbitos que harn tus maanas ms extraordinarias.
• Los mecanismos de evaluacin para medir tu progreso personal en el hbito de madrugar.
• Alternativas de entrenamiento para aquellos que no pueden o no desean madrugar pero que igualmente desean vivir con mayor xito y plenitud.
• Una invitacin a nuestra comunidad de madrugadores para que logres perseverar y adoptes este estilo de vida de forma permanente.

En este momento tienes una oportunidad diferente y un camino para transformar tu vida. Si muchos han podido, tambin lo logrars!

Sobre la autora

Nadia Vado, nicaragense, es autora del bestseller "Elijo Crecer" (2020). Es conferencista internacional, coach de vida e instructora de yoga, mindfulness y meditacin. Como entrenadora de equipos corporativos, ha capacitado a miles de personas en habilidades para la vida. En 2019, su gira de conferencias "De la escasez a la abundancia" la llev a recorrer su pas como pionera de este tipo de proyectos. Es columnista, podcaster y presentadora de segmentos televisivos de crecimiento personal.

Es fundadora y gua del Club 5 am de Latinoamrica. Inspirada en su experiencia familiar, en 2013 fund Nios 20/20, organizacin sin fines de lucro que ayuda a nios de escasos recursos con dificultad visual en su pas.