En İyİ İĞ Yİyecek Yemek Kİtabi

Çi gda nedir? Temel çi gda diyeti, yiyecekleri 118 derece F'nin üzerinde piirmemeye odaklanr. Meyveler, sebzeler, filizlenmi tohumlar, slatlm tahllar, kuru meyveler, miso, fndk bazl peynir, haddelenmi tahllar, sert kabuklu yemiler ve tohumlar içerir. Çi veya canl yemek yemek yeni bir kavram deildir. nsanlar, rkmzn tarihinin büyük bir bölümünde bu durumda yemek yemitir. Yemek piirmek, tarladan tabäa giden yolculukta nispeten yeni bir admdr. lenmi pimi yiyeceklerin norm haline gelmesinden bu yana obezite ve kalp hastal gibi birçok ciddi sälk sorununun kötülemesi ilginçtir.