Entrenamiento de pliometra en el ftbol base

En las ltimas dcadas la preparacin fsica en el ftbol ha sufrido una importante evolucin debido al avance y optimizacin de la preparacin fsica a todos los niveles. Concretamente en el ftbol, es uno de los componentes esenciales que conforman el proceso de entrenamiento y sobre el cual se sustentan el resto de habilidades que permiten la prctica del mismo, tales como la tcnica o la tctica. La pliometra se ha consolidado como uno de los mtodos de entrenamiento, ms eficaces de cara a la mejora de los factores fsicos que ms influyen en las acciones decisivas del ftbol.En este libro pretendemos abordar el efecto del entrenamiento pliomtrico en el ftbol base, as como su adecuacin, teniendo en cuenta las distintas categoras de edad y las diferencias fsicas y madurativas que existen entre los jvenes futbolistas.

En las ltimas dcadas la preparacin fsica en el ftbol ha sufrido una importante evolucin debido al avance y optimizacin de la preparacin fsica a todos los niveles. Concretamente en el ftbol, es uno de los componentes esenciales que conforman el proceso de entrenamiento y sobre el cual se sustentan el resto de habilidades que permiten la prctica del mismo, tales como la tcnica o la tctica. La pliometra se ha consolidado como uno de los mtodos de entrenamiento, ms eficaces de cara a la mejora de los factores fsicos que ms influyen en las acciones decisivas del ftbol.

En este libro pretendemos abordar el efecto del entrenamiento pliomtrico en el ftbol base, as como su adecuacin, teniendo en cuenta las distintas categoras de edad y las diferencias fsicas y madurativas que existen entre los jvenes futbolistas.