Ernhrung fr Gesundes Haar

Die Quantitt und Qualitt des Haares stehen in engem Zusammenhang mit dem Ernhrungszustand eines Menschen. Und doch gibt es kaum einen anderen Bereich, der mit so vielen Vorurteilen, falschen Vorstellungen und Diskussionen behaftet ist wie Ernhrung und Gesundheit, ganz zu schweigen von der Haargesundheit. Die Gnge der Apotheken und Internet-Drogerien sind voll von Nahrungsergnzungsmitteln, die volles, dickes, ppiges Haar zu Preisen versprechen, die von verdchtig billig bis entmutigend berhht reichen. Da ein erhebliches kommerzielles Interesse am Nhrwert verschiedener Nahrungsergnzungsmittel besteht, stellt sich die zentrale Frage, ob eine Erhhung des Nhrstoffgehalts einer bereits ausreichenden Ernhrung das Haarwachstum und die Haarqualitt weiter frdern kann. Ziel dieses Buches ist es, Fakten von Fiktion zu unterscheiden und eine solide wissenschaftliche Grundlage fr ernhrungsbasierte Strategien fr gesundes Haar zu schaffen, wobei gleichzeitig die Probleme und Grenzen unseres derzeitigen Verstndnisses und unserer Praxis anerkannt werden.