Psykologi & pedagogik
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Estiramientos Y Tecnicas De Relajacion
Irene Bouzas Parada • Maria Del Carmen Anon Cruz • Diego Dieguez Sanchez • Juan Andres Vilar Rey • Rafael Vilar Seoane
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Los ejercicios de estiramientos y tecnicas de relajacion que se describen en esta obra son excelentes para recuperar la flexibilidad corporal y evitar el deterioro de musculos y articulaciones. Con ellos se previenen los dolores de espalda, se retrasa la vejez y se mejora el rendimiento en diferentes deportes. Se trata de ejercicios sencillos, aptos para cualquier edad, que se realizan dentro de las posibilidades de cada persona y sin afan de competicion
- Format: Pocket/Paperback
- ISBN: 9781847994882
- Språk: Spanska
- Antal sidor: 92
- Utgivningsdatum: 2008-04-01
- Förlag: Lulu.com