Evidencias empricas para la mejora del entrenamiento de la fuerza

En esta obra abordamos las bases fisioanatómicas del músculo y aportamos una revisión bibliográfica donde mostramos cómo el entrenamiento de la fuerza y la correcta ejecución de sus correspondientes tareas pueden tener un resultado óptimo tanto en el ámbito de la salud como en el de rendimiento. Hacemos un pequeño recorrido por el concepto de fuerza desde el punto de vista físico, mecánico y deportivo abordando sus diferentes manifestaciones. A modo de conclusión, tanto el Doctor Vicente Javier Clemente y el autor del libro, Jorge Jiménez, pretendemos proporcionar un apoyo académico a los profesionales del ámbito de las ciencias de la actividad física y el deporte.