Fantasiereisen im Autogenen Training

"Stelle dir vor, du bist in einem wunderschnen Gebirge.
Es ist traumhaftes Wetter, nicht zu warm und nicht zu kalt.
berall um dich herum liegen groe und kleine Steine, Blumen und Grser umgeben dich und gigantische Berge erheben sich vor deinen Augen.
Du lufst auf den Gipfel zu und immer wieder kommst du auf deinem Weg an wunderschnen Wiesen vorbei."

Tauchen Sie ein in Ihre Welt der Fantasie und genieen Sie die Mglichkeiten der tiefen Entspannung.