Feel and heal yourself

Gefhle und Emotionen knnen heilen oder krank machen. Das bedeutet fr kaum jemanden etwas Neues.

Aber was genau sind denn nun eigentlich Gefhle und Emotionen? Und wie und warum kann uns ein Gefhl krank machen? Hier gibt es immer noch viele Irrtmer und Missverstndnisse.

Im Gegensatz zu vorherrschenden Vorstellungen ist es berraschenderweise nicht chronischer rger oder Trauer, was uns krperliche Gebrechen beschert, sondern die Verdrngung derartiger Gefhle.

Hier wird dann auch ein weiteres Missverstndnis verdeutlicht: Das Herauslassen" dieser Gefhle, indem wir z.B. jemanden anschreien, stellt in den meisten Fllen ebenfalls nur eine Verdrngung dar.
Der Autor fhrt dem Leser hier - auf spannende und humorvolle Weise - an anschaulichen Modellen und Beispielen vor Augen, wie der Weg in die Krankheit ber die Verdrngung beschritten wird.

Noch viel wichtiger aber ist, dass in diesem Buch unter anderem auch durch Beispiele wieder genesener schwersterkrankter Patienten Mglichkeiten aufgezeigt werden, dieses Geschehen zu stoppen und durch bewusstes Fhlen einen neuen Weg in einen erfolgreichen Selbstheilungsprozess zu beginnen.