Fibromyalgiasta voi kuntoutua

Ravintovalmentaja Liisa Heikkinen onnistui kuntouttamaan itsens omatoimisesti lhes tysin oireettomaksi fibromyalgiasta. Oireiden katoaminen on kuitenkin vain osa tarinaa. Kuntoutumisen myt elimistn toiminta normalisoitui kaikella tavalla ja voimat palautuivat. Tm hertti kysymyksen: olisiko tm mahdollista mys muille fibromyalgiaa sairastaville?

Vastaus lytyi perehtymll fibromyalgia tutkimuksiin perehtymll. Kun katkaisee huonon kierteen keinoilla, joissa on huomioitu elimistn poikkeava toiminta, kuntoutuminen kynnistyy ja oireet alkavat helpottaa. Huono kierre kntyy positiiviseksi.

Kannustavan kuntoutumistarinan ohella tm kirja opastaa sinua kuntouttamaan itsesi. Kun saat riittvsti tietoa sairaudestasi, huomaat, mitk asiat elmsssi pitvt yll huonoa kierrett. Elmnhallintaan ja yleisvointiin liittyvt tehtvt auttavat sinua hahmottamaan kokonaistilannetta ja etsimn omaan arkeesi sopivia kuntoutumiskeinoja. Liikunta- ja ravinto-osioissa perehdyt ongelmiin, joita fibromyalgiaa sairastavan aineenvaihdunnassa on ja saat ohjeet, miten autat kehoasi korjaamaan tilannetta.