Fizjologia snu

Ta ksika daje zwize spojrzenie na fizjologi snu oraz na to, jak zmienia si dugo ycia danej osoby. Ludzie spdzaj okoo 33% swojego ycia drzemic. Istniej dwa rodzaje snu, nie szybki ruch oka (NREM) odpoczynek i szybki ruch oka (REM) sen. NREM Sen jest izolowany w etapach 1, 2, 3 i 4, mwic do kontinuum wzgldnej gbi. Kady z rodzajw atrybutw zawierajcych odmiany w projektach fal mzgowych, rozwoju oka i tonu mini. Circadian rytmw, codziennie rytmy w fizjologii i prowadzenia, kierowa cyklu snu wake. Ponadto, struktura snu wake jest uwaany za kontrolowany przez wymian dwch znaczcych procedur, jeden, ktry rozwija odpoczynku i jeden, ktry dba o uwag.