Gagner en concentration

Un guide pratique et accessible pour apprendre vous (re)concentrer en toute situation !
prouvez-vous des difficults vous focaliser sur une tche particulire ? Avez-vous tendance ouvrir cinq dossiers en mme temps, pour finalement n'en boucler aucun ? C'est que vous avez des progrs faire en matire de concentration ! Peut-tre mme souffrez-vous d'un trouble dficitaire de l'attention ? Dans tous les cas, mme s'il n'est pas toujours vident de rester concentr pendant une journe entire, des conseils, trucs, astuces et exercices existent pour vous aider.

Ce livre vous aidera :
Rester concentr sur vos tches
Vous reconcentrer rapidement suite un drangement
Amliorer votre productivit en tant plus attentif
Et bien plus encore !

Le mot de l'diteur :
Avec l'auteur, Malys Charlier, nous avons cherch prsenter aux lecteurs un document clair et synthtique expliquant les fonctionnements de l'attention et de la concentration, ainsi que les bons rflexes acqurir pour ne plus se laisser distraire. travers conseils et exercices pratiques, le lecteur pourra voluer son rythme pour optimiser son temps de travail. Laure Delacroix

PROPOS DE LA SRIE 50MINUTES | Coaching pro
La srie Coaching pro de la collection 50MINUTES s'adresse tous ceux qui, en priode de transition ou non, dsirent acqurir de nouvelles comptences, ragir face une situation qui les incommode, ou tout simplement rvaluer leur quilibre de travail. Dans un style simple et dynamique, nos auteurs combinent de la thorie, des pistes de rflexion, des exemples concrets et des exercices pratiques pour permettre chacun d'avancer sur le chemin de l'panouissement professionnel.