Geistig vital

Eine umfangreiche wie unterhaltsameSammlung an Übungen für den Erhalt und die Verbesserung der Denk- und Gedächtnisfunktionen hat die Autorin aus Ihrer langjährigen Erfahrung als Gedächtnistrainerin zusammengetragen. Die Übungen umfassen induktive und deduktive Denkaufgaben, Übungen zur Wahrnehmung, zur Aufmerksamkeit, zur Merkfähigkeit, zur Sprache undzur räumlichen Wahrnehmung. Weiterhin unterstützen die Aufgaben auch übergreifende Funktionsprinzipien, welche die Denkflexibilität und das Problemlösenverbessern. Die unterschiedlichen Schwierigkeitsgrade erlauben sowohl Personen mit leichten kognitiven Beeinträchtigungen Rätselspaß als auch gute Denker ihre Herausforderung finden. Der Lösungsteil bietet eine selbstständige Kontrolle. Die Autorin möchte mit diesem Buch Optimismus verbreiten, dass mit Training, d.h. mit einem zielgerichtetem Einsatz und dem Lösen von bestimmtenDenkaufgaben die Gedächtnisleistung verbessertwerdenkann. Die Erkenntnisse der Wissenschaft unterstützen diesen Ansatz aus der Sicht der Trainingsforschung. Empfohlen wird dieser Rätselspaß allen, die ihre geistige Fitness trainieren möchten.Auch als Beschäftigungs- und Trainingsmaterial in der Seniorenbetreuung sind die Übungen gut einsetzbar. FürFachpersonen, die im Bereich des kognitiven Trainings arbeiten, liefert es ebenfalls viele Anregungen.