Gelassen und agil dank Kindern

Welche einzigartige Chance erhalten wir durch Kinder? Durch Kinder lernen wir Dinge wieder bewusster wahrzunehmen, sind achtsamer. Wir erleben unser Leben noch einmal aus Kinderaugen. Oder anders gesagt: Es wird auf einmal wieder wichtig, wie viele Punkte ein Marienkfer hat. Viele Eltern fhlen sich gestresst und kommen hin und wieder an die eigenen Grenzen. Wie uns sogenannte Marienkfermomente dabei untersttzen knnen gelassener zu werden, erklrt dieses Buch. Es liefert einen innovativen Mix aus den Grundhaltungen der Achtsamkeit und Agilitt, angewandt auf den Elternalltag. Zahlreiche Tipps, auch in audio-visueller Form, sowie die anknpfende Gesprchsreihe Achtsamkeit fr Eltern liefern Impulse fr mehr Gelassenheit und zeigen kreative Wege fr eine gelingende Vereinbarkeit von Berufs- und Familienleben.