Gerenciamento de tempo

Uma dieta vegana lhe fornece muitas proteínas saudáveis vindas dos feijões, legumes, produtos de soja, nozes, sementes, vegetais, quinoa e outros grãos.

O que Bill Gates da Microsoft, Zuckerberg do Facebook, Beyoncé ou Usain Bolt tem em comum com uma mãe na correria em levar seus filhos à escola ou com alguém tocando um pequeno negócio? Todos eles têm 1440 minutos em um dia. É como eles gerenciam seu tempo e o que eles fazem com ele que determina o quão bom seu dia será. Nós não precisamos necessariamente contratar assistentes pessoais e equipe, mas sim, entender as complexidades que a vida nos lança, sabendo como gerenciar melhor nosso tempo. Isso fará com que nossa vida se torne mais fácil para todos nós. Tudo se trata de qualidade e não de quantidade.

Está na hora de se afastar dos ladrões de tempo que o impedem de desfrutar da vida e começar a fazer mudanças para que possa começar a tirar proveito de todos os benefícios que viver uma vida produtiva traz. Benefícios tais como ter mais tempo para si (e para a sua família), menos pressão e tensão, e uma disposição mais feliz e calma. Este livro não é um exaustivo estudo científico, é uma leitura rápida, que irá porpar-lhe tempo, enquanto lhe damos todas as indicações corretas que precisa para se tornar mais produtivo.

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