Gesunde Füße

Christian Larsen • Bea Miescher

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64 sidor
2024

Trainieren statt operieren

Ob Kinderfuß, belasteter Erwachsenenfuß oder Problemfuß - erfahren Sie, was Standfestigkeit und Leichtfüßigkeit ausmachen und welche Übungen bei Spreizfuß, Knickfuß, Platt-Hohlfuß, Hallux valgus & Co. am besten helfen.

Spiraldynamik - die Erfolgsmethode: Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie bei Schmerz und Einschränkung. Sie basiert auf Erkenntnissen aus Medizin, Physiotherapie, Sportwissenschaften, Yoga und dem Spiralprinzip der Natur.
Einfache Übungen mit Anleitung: Durch anatomisch richtige Bewegungen werden die Gelenke weniger abgenutzt, bleiben schmerzfrei und beweglich.
Das Wunderwerk Fuß: Lernen Sie die Anatomie Ihrer Füße näher kennen - und schätzen.

Für gesunde Füße, ein Leben lang!