Gesunder Umgang mit toxischen Menschen fr Dummies

Wirksamer Schutz gegen Manipulation, Machtspiele und Missbrauch Das manipulative Verhalten von toxischen Menschen kann Ihr Selbstvertrauen erschttern und Ihnen gesundheitlichen wie psychischem Schaden zufgen. Lernen Sie die Techniken und Tricks von Narzissten, Soziopathen und Psychopathen kennen, um sich schtzen oder aus ihren Fngen befreien zu knnen. Fr jede toxische Konstellation sei es zwischen Eltern und Kindern, in Partnerschaften, mit Vorgesetzten oder in Freundschaften finden Sie charakteristische Merkmale. Gleichzeitig entdecken Sie wirksame Strategien, um emotionale Turbulenzen sicher zu berstehen, toxischen Missbrauch abzuwehren und Ihre Gesundheit zu schtzen. Sie erfahren: Wie toxische Menschen ticken Wie Sie manipulative Strategien wie Lovebombing, Gaslighting und Hoovering erkennen Welche Abwehrtechniken funktionieren (und welche nicht) Wie Sie sich und ihre Psyche schtzen