Glcklich und gesund mit Qi Gong

Nach Ansicht der alten chinesischen Meister wird jeder Mensch mit einem gewissen Potential an Lebensenergie geboren. Dieses Grundkapital an Qi ist ein wertvoller Schatz, den es zu bewahren gilt. Stress, schlechte Nahrung, zu wenig Bewegung, sowie zu wenig Schlaf und Entspannung, erschpfen unser Kapital an Lebensenergie vorzeitig. Die Folgen unserer ungesunden Lebensfhrung sind vielfltig, angefangen von einem einfachen Unwohlsein, ber Erschpfungszustnde, hin zu chronischen Krankheiten und vorzeitigem Tod.
Qigong ist eine einfach zu erlernende Technik, um diese Energiedefizite auszugleichen. Die Anleitungen in diesem Buch fhren Sie hin zu einer gesunden und bewussten Lebensfhrung, welche es Ihnen gestattet, bis ins hohe Alter gesund und glcklich zu sein.