Glcksprinzipien

Wie knnen wir mehr Lebensfreude, Zufriedenheit und Glck in unser Leben bringen? Erstaunlicherweise gibt es auf diese Frage seit einigen Jahren wissenschaftlich berprfte Antworten. Dieses Sachbuch stellt die Forschungsergebnisse der Positiven Psychologie anschaulich und unterhaltsam dar und bietet darber hinaus die Mglichkeit, die Erkenntnisse aus den einzelnen Glcksprinzipien anhand einer Vielzahl an Praxisbungen unmittelbar im eigenen Leben auszuprobieren. Das Buch spezialisiert sich dabei nicht auf einen einzelnen Aspekt der Positiven Psychologie, sondern bietet eine groe Vielfalt: Von Glcksstrategien zu Dankbarkeit, Achtsamkeit, Flowerleben, unbewussten Glaubensstzen, sozialen Beziehungen und Nicht-Grbeln bis hin zur Vereinbarkeit von Leib und Seele durch Sport, Meditation und Spiritualitt lernen Sie die Glcksprinzipien kennen, die Ihr Leben nachhaltig verbessern.