Golo Dla Smakoszy

GOLO opiera si na koncepcji, e kontrolowanie poziomu insuliny - a nie po prostu ograniczanie spoycia kalorii lub wykluczanie cäych grup produktów spoywczych - jest kluczem do prawidowo funkcjonujcego metabolizmu; Wedug strony internetowej firmy, gdy Twój metabolizm zacznie dziää lepiej, moesz schudn i atwiej j utrzymä. Uwäa si, e istnieje kilka hormonów zaangäowanych w apetyt, metabolizm i kontrol masy ciäa, a GOLO koncentruje si na insulinie, która ma regulowä poziom cukru we krwi. Mówic najprociej, kiedy insulina nie wykonuje swojego zadania polegajcego na rozprowadzaniu energii do komórek, cukier pozostaje we krwi, a organizm magazynuje nadmiar w postaci tuszczu. Ide GOLO jest to, e podnosi poziom insuliny i cukru we krwi tam, gdzie powinien, pomagajc w ten sposób efektywnie wykorzystywä energi. Wedug Jennifer Brooks, prezes i wspózäoycielki firmy, sam plan posików jest rónorodny. Broszura zawiera list dozwolonych produktów spoywczych (z których wszystkie s atwo dostpne, penowartociowe produkty spoywcze, takie jak miso, warzywa i owoce) wraz ze wskazówkami dotyczcymi iloci, jakie mona zje w kädym posiku. Nastpnie wybierasz jedn lub dwie porcje z kädej kategorii: biäka, wglowodany, warzywa i tuszcze, aby stworzy swój 7 posiek; Wedug niej ta kombinacja ma na celu utrzymanie stäego poziomu cukru we krwi i zapobiegnicie godowi.