HƯỚng DẪn CẦn ThiẾt ĐỂ NẤu C HỒi

Cá hi là mt löi cá có du thng c phân löi theo i dng ni nó sinh sng. Thái Bình Dng, chúng c coi là mt phn ca chi Oncorhynchus và i Tây Dng, chúng thüc chi Mr. nguyen. Ch có mt loài cá hi i Tây Dng di c, nhng có nm loài cá hi Thái Bình Dng hin có: Chinook (höc vua), sockeye (höc ), coho (höc bc), hng và chum.Vitamin B12 trong cá hi gi cho máu và t bào thn kinh höt ng tt và giúp bn to ra DNA. Nhng i vi sc khe ca bn, v p thc s ca cá hi là lng axit béo omega-3 di dào. Hu ht omega-3 là axit béo "thit yu". C th bn không th to ra chúng, nhng chúng óng vai trò quan trng trong c th bn.