Handbuch Rudertraining
Dieter Altenburg • Klaus Mattes • Jürgen M Steinacker
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Rudern ist eine sehr komplexe Sportart. Dieses Buch, verfasst von international anerkannten Autoren, ist Grundlage und Anleitung für ein modernes, effizientes Rudertraining sowohl im Erwachsenen- als auch im Kinder- und Jugendbereich. Behandelt werden alle Aspekte, die für ein erfolgreiches Rudertraining relevant sind: Physiologie, Leistungsdiagnostik, Trainingssteuerung, Rudertechnik, Kondition und Koordination. Umfangreiche und detaillierte Trainingspläne runden das "Handbuch Rudertraining" ab. Diese zweite Auflage ist von den Autoren vollständig überarbeitet und auf den neuesten Stand gebracht worden.
- Illustratör: 82 Tabellen 119 Schwarz-Weiß-Abbildungen, 82 Tabellen 119 Abbildungen
- Format: hardback
- ISBN: 9783785318904
- Språk: Tyska
- Antal sidor: 216
- Utgivningsdatum: 2013-09-01
- Förlag: Limpert Verlag GmbH