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216 sidor
2013

Rudern ist eine sehr komplexe Sportart. Dieses Buch, verfasst von international anerkannten Autoren, ist Grundlage und Anleitung für ein modernes, effizientes Rudertraining sowohl im Erwachsenen- als auch im Kinder- und Jugendbereich. Behandelt werden alle Aspekte, die für ein erfolgreiches Rudertraining relevant sind: Physiologie, Leistungsdiagnostik, Trainingssteuerung, Rudertechnik, Kondition und Koordination. Umfangreiche und detaillierte Trainingspläne runden das "Handbuch Rudertraining" ab. Diese zweite Auflage ist von den Autoren vollständig überarbeitet und auf den neuesten Stand gebracht worden.

Författare: Dieter Altenburg, Klaus Mattes, Jürgen M Steinacker
Illustratör: 82 Tabellen 119 Schwarz-Weiß-Abbildungen, 82 Tabellen 119 Abbildungen
Format: hardback
ISBN: 9783785318904
Språk: Tyska
Antal sidor: 216
Utgivningsdatum: 2013-09-01
Förlag: Limpert Verlag GmbH