Heartfulness : din väg till glädje i nuet Den nya vågen av mindfulness
Cecilia Åkesdotter
Kartonnage
289:-
Tillfälligt slut online – klicka på "Bevaka" för att få ett mejl så fort varan går att köpa igen.
Heartfulness - din väg till glädje i nuet Den nya vågen av mindfulness är självhjälpsboken som lyfter mindfulness till nästa nivå. Med sin annorlunda livshistoria, självupplevda kunskap och varma framtoning hjälper föreläsaren Cecilia Åkesdotter dig att hitta glädje i nuet genom att öppna porten till närvaron som finns inom dig. Med råd, konkreta verktyg och tips på praktiska övningar får du enkel och tydlig vägledning för att
Oavsett om du är nybörjare i mindfulness eller en erfaren utövare så kommer bokens budskap att förändra ditt liv, både på jobbet och privat. Genom att praktisera ett närvarande och accepterande förhållningssätt kommer lycka, frid och sann glädje att infinna sig. Se boken som en källa till daglig kraft och inspiration! (www.heartfulness.se)
- hantera stress
- balansera din kropp och dina känslor
- skapa goda relationer
- vara fokuserad och effektiv i arbetet
- öka din medvetenhet och växa på ett personligt plan
Oavsett om du är nybörjare i mindfulness eller en erfaren utövare så kommer bokens budskap att förändra ditt liv, både på jobbet och privat. Genom att praktisera ett närvarande och accepterande förhållningssätt kommer lycka, frid och sann glädje att infinna sig. Se boken som en källa till daglig kraft och inspiration! (www.heartfulness.se)
- Format: Kartonnage
- ISBN: 9789197952644
- Språk: Svenska
- Antal sidor: 255
- Utgivningsdatum: 2011-09-08
- Förlag: Heartfulness Inspiration AB