Hirngeflüster

So kommt das Gehirn in Schwung

Wie erhalten und verbessern wir unsereGedächtnisleistung? Welche Art des Gedächtnistrainings funktioniert wirklich?Klar und prägnant gibt der Neurobiologe Martin Korte darauf eine Antwort. Er schildert, wie unser Gedächtnis arbeitet, und erläutert, welche Erinnerungstechniken uns inwelchen Lebensbereichen weiterbringen- warum ein junger Mensch sein Gehirn also anderstrainieren sollte als ein älterer.Anschaulich legt er dar, wie auch Ernährung, Sport,Schlaf und soziales Miteinander unsere Gehirnleistung beeinflussen.