Hirngeksst

Das haben wir schon immer so gemacht!, Ich kann das nicht!, Das tun die nur, um uns zu schaden!: Unsere Kpfe sind oft voll von ungnstigen Denkkonstruktionen und inneren Blockaden, die uns das Leben nicht gerade leichter machen. Was tun, wenn sich dieser Hirnstuss, wie Tom Kchler es wohlwollend nennt, sich auf unser Wohlbefinden und unsere zwischenmenschlichen Beziehungen niederschlgt? Wenn wir gereizt, gestresst und unkonzentriert sind? Wenn es uns krperlich schlecht geht? Dann ist es hchste Zeit, die eigenen Gedanken unter die Lupe zu nehmen und sich von hinderlichen Glaubensstzen zu befreien. Wie das geht und wie aus dem Hirnstuss ein Hirnkuss wird, verrt Tom Kchler in diesem Buch. Er stellt zahlreiche praxiserprobte Tools und Methoden vor, die dabei helfen, innere Landkarten und Bilder zu erkunden und Mglichkeiten auszuloten, das eigene Mindset zu verndern. Hin und wieder lsst sich unser Umfeld nicht umgestalten, wohl aber unser Denken!