Hren Sie auf, es allen recht zu machen

Durchbrechen Sie das lhmende Verlangen nach Anerkennung und lernen Sie, weniger "nett" zu sein.

Halten Sie in der Regel den Mund, aus Angst, bei anderen Leuten schlecht anzukommen? Haben Sie das Gefhl, dass Sie es anderen recht machen mssen, um in Ihren sozialen Kreisen beliebt zu bleiben? Sie haben das Bedrfnis, zu gefallen, und alle damit verbundenen Glaubensstze.

Schluss mit Verbitterung, Unmut und Besorgnis durch stndiges Ja-Sagen.

Hren Sie auf, es allen recht zu machen" wirft einen Blick auf die Tendenzen des sogenannten People-Pleasings" - woher sie kommen, wie sie sich manifestieren und was genau Sie dagegen tun knnen. Dieses Buch bietet reale, umsetzbare Taktiken, um Ihre Beziehung zu sich selbst und anderen zu ndern.

Dieses Buch wurde von einem genesenden People-Pleaser geschrieben, sodass Sie auf ein aufrichtiges Verstndnis fr Ihre Probleme treffen werden.

Programmieren Sie Ihre Glaubensstze neu und lernen Sie, sich selbst zu akzeptieren.

Patrick King ist ein internationaler Bestseller-Autor und Coach fr soziale Fhigkeiten. Seine Schriften schpfen aus einer Vielzahl von Quellen, von wissenschaftlicher Forschung, akademischer Erfahrung, Coaching und Erlebnissen aus dem wirklichen Leben.

Finden Sie Ihre Stimme, stehen Sie fr sich selbst ein und stellen Sie sich selbst an die erste Stelle.

Die psychologischen und oft traumatischen Ursprnge des People-Pleasings.

Die schdlichen Glaubensstze, die Sie unbewusst besitzen und wie Sie diese ndern knnen.

Wie Sie neue, befhigende Gewohnheiten erlernen.

Entdecken Sie die Ursprnge Ihres Bedrfnisses zu gefallen und wie Sie gesunde Grenzen setzen knnen.

Wie Sie Grenzen setzen und diese aufrechterhalten.

Eine Flle von Strategien, um Nein zu sagen und Ihre Gedanken kundzutun.

Verstehen Sie Ihre Schuldgefhle und gehen Sie besser mit Konfrontationen um.

Wie Sie NEIN sagen und aufhren, sich fr die Gefhle anderer verantwortlich zu fhlen.