Hygiene der geistigen Arbeit

Die Hygiene des Geistes hat daher die Aufgabe, sowohl den Verstand, die geistige Arbeitskraft, nach Mglichkeit zu entwickeln, als den Charakter und die davon abhngige Widerstandskraft gegen die Schwierigkeiten des Lebens zu strken, das Gemt zu festigen, ohne ihm seine Zartheit zu nehmen, wovon ganz wesentlich die Freude am Leben und der Lebensgenu abhngen. Damit ist auch im wesentlichen eine Verhtung der Nervositt gegeben, dieser groen Plage des Lebens."

Der Titel Hygiene der geistigen Arbeit" mag verwirren, doch ist er von dem Mediziner Otto Dornblth bewusst gewhlt. Er mchte hiermit deutlich machen, dass eine Gesundheitspflege des Krpers allein nicht ausreicht, sondern dass der Mensch auch etwas fr einen gesunden Geist tun muss, in dem er ihn sauber" hlt, das heisst frei von strenden Einflssen. Es gilt, fr die Wahrnehmung gewisser Gemtszustnde zu sensibilisieren und sie beherrschen zu lernen, um auf diese Weise zu hherer Leistungsfhigkeit, aber auch zu grerer Zufriedenheit zu gelangen.

Sorgfltig bearbeiteter Nachdruck der Originalausgabe von 1908.