Ich verstehe mich - jetzt verstehe ich Dich!

Kann Liebe zwischen Mann und Frau wirklich noch von Dauer sein? Diese Frage lie mich auf die Suche nach langjhrig, glcklichen Paaren gehen. Ich erforschte Komponenten gelungener Paarbeziehungen. Anhand von episodischen Interviews beobachtete ich die Interaktion und Kommunikation der Paare. Mein theoretischer Focus galt verschiedener Kommunikationsmodelle, wie Watzlawick, Satir, Schulz von Thun und vorallem der humanistisch geprgten "Gewaltfreien Kommunikation" nach Rosenberg. Erstaunlicherweise ist neben einer wertschtzenden Kommunikation die Beziehung zu sich selbst ein wesentlicher Faktor. "Wenn es mir gut geht, geht es auch in unserer Beziehung gut," antworteten die Paare. Nach dem Motto: "Liebe dich selbst und du wirst geliebt". So ist es notwendig, dass bei langfristigen Paarbeziehungen trotz der sich stetig entwickelnden Gemeinsamkeiten die Individualitt der PartnerInnen bewahrt und aktiv gelebt wird. Manchmal lernt sich ein Idividuum erst selbst kennen und der Kontakt mit den eigenen, inneren Anteilen und Bedrfnissen frdert das Verstndnis dem/der PartnerIn gegenber und ermglicht ihn/sie nicht verndern zu wollen. Empathie und Selbstempathie ist eine grundlegende Basis fr zwischenmenschlichen Austausch. Um Zweisamkeit in hoher Qualitt zu erleben, sind gute Gesprche notwendig und diese werden von einem wertschtzenden Austausch getragen.