Im Jetzt leben für Dummies, Sonderausgabe

Der Augenblick zählt Das Leben selbst in die Hand nehmen, den Moment genießen und die kleinen Freuden des Alltags bewusst wahrnehmen - all das kann durch eine veränderte Sichtweise erreicht werden. Elke Simmel gibt wertvolle Denkanstöße und zeigt praktische Übungen, um eine positive Grundhaltung zu erlangen. Das Leben findet jetzt statt, also ergreifen Sie die Chance und lassen Sie sich von den vielfältigen Tipps und wertvollen Impulsen inspirieren. Sie erfahren Wie Sie sich mehr Zeitfenster für die schönen Dinge im Leben schaffen Wie Sie all Ihre Sinne nutzen, um bewusst und geerdet im Moment zu sein Wie Sie durch Achtsamkeit eine stabile und positive Grundhaltung entwickeln