Influncia da TPM no comportamento alimentar de mulheres

A literatura indica a existncia de uma relao entre perodo menstrual, crebro e comportamento. Sendo estes considerados fatores relevantes, confirmando que as modificaes hormonais cclicas que controlam o ciclo menstrual, tm grande influncia na atuao fisiolgica sobre o corpo feminino, com diversos efeitos fsicos e comportamentais. Desta forma, o objetivo do presente trabalho analisar atravs da literatura, a influncia da tenso pr-menstrual sobre o comportamento alimentar de mulheres em idade reprodutiva. Os resultados demonstram que a literatura comprova que no perodo pr-menstrual h um aumento da ingesto calrica diria, e consumo elevado de alimentos ricos em carboidratos simples, gorduras saturadas e industrializados. O consumo desses alimentos eleva os nveis de neurotransmissores que se apresentam reduzidos neste perodo e estimulam a sensao de bem-estar e prazer, sendo considerado um dos fatores primordiais no aumento do consumo desses alimentos. Desta forma, conclui-se que ingesto alimentar, principalmente de refeies contendo carboidratos simples e gorduras saturadas no perodo pr-menstrual, de fato pode aliviar os sintomas de TPM.