Inspiračn diř

Dokonce p r slov, myslenka nebo upom nka muze motivovat k pozitivn zmene. Tento di r vyuz v mindfulness a pozitivn afirmace v kazdodenn m zivote. Naleznete v nem kazdodenn inspiraci a zpusob, jak zv sit pozitivn postoj ve sv m zivote. Vyuz v principy kognitivne behavior ln terapie pomoc systematick ch kazdodenn ch cvicen kter vedou k pr zniv zmene vn m n stejne jako mindfulness, kter prin s zlepsen soustreden , ment ln jasnosti, zvl d n stresu a objektivitu pri rozhodov n . Zacnete budovat pozitivn n vyky a myslenkov vzorce s t mto di rem.