Invitation un voyage sensoriel

Nos sens constituent notre interface avec le monde qui nous entoure, et nous procurent informations et plaisirs. Mais l'humain moderne a tendance à restreindre son expérience sensorielle, et à sacrifier beaucoup de stimuli dans son appréhension de l'univers.

Ce n'est pas entièrement de sa faute: le cerveau est conditionné pour ne traiter que les stimuli inhabituels et importants, ceux qui peuvent notamment indiquer un danger, et ne pas s'attarder sur les autres. C'est pour cette raison que certains bruits de la campagne rendent fous les citadins en visite alors que les locaux ne les entendent même plus - et inversement: les bruits de la circulation empêcheraient de dormir l'habitant de la campagne, alors qu'ils sont un fond rassurant pour l'habitant des villes.

Mais cette anesthésie, qui a pour but d'éviter la surcharge du cerveau, est aussi dommageable, tout comme l'est la tendance à surinvestir la vue.

Habiter poétiquement le monde, ce n'est pas seulement voir, et voir ce qui saute aux yeux: c'est aussi entendre, sentir, goûter, humer. Être attentif à tous nos sens et à la manière dont ils sont sollicités. Y être disponible, dans un état d'ouverture et d'attention.

C'est ce à quoi je vous invite dans ce voyage poétique autour des sens.

Dans cet ouvrage, vous trouverez:

• Des informations sur nos sens, la manière dont ils fonctionnent et leur histoire culturelle
• Des activités créatives, des exercices d'écriture et d'introspection pour enrichir votre sensorialité
• Du contenu additionnel accessible par QR code