Kenko Kempo Karate

Kenko Kempo Karate ist die von Gromeister Erich B. Ries entwickelte stiloffene Kampfkunst fr Seniorinnen und Senioren und Menschen mit Handicap.
Kenko Kempo Karate umfat Selbstverteidigung, eine klassische fernstliche Kampfkunst und kombiniert dies mit einfacher Qigong-Atem-Meditation und einer einfachen kurzen Tai-Chi-Chuan Form.

Niemand ist zu alt fr das gesundheitsfrdernde Kenko Kempo Karate: Hier geht es nicht um Leistung oder Wettkmpfe, sondern um die Erhaltung und Verbesserung von Gesundheit und Vitalitt im weitesten Sinne: Mehr Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und um den Erhalt von mentaler Strke!

Das hier vorliegende Lehr- und Handbuch des Kenko Kempo Karate richtet sich gleichermassen an Neueinsteiger, Wiedereinsteiger und Quereinsteiger in die Kampfknste: Neueinsteiger, Wiedereinsteiger und Quereinsteiger haben mit dem hier vorliegenden Werk das vollstndige Minimal-Programm des Kenko Kempo Karate bis zum 3. Dan!
In Wort und Bild werden folgende Themen behandelt: Wie be ich meine Kampfkunst, sei es Judo, Karate, Aikido oder Jiu-Jitsu gesundheitsgerecht aus, so da es auch noch in hohem Alter gepflegt werden kann? Selbstverteidigung fr die Bedrfnisse von Seniorinnen und Senioren und Menschen mit Handicap. Qigong-Atem-Meditation und Tai-Chi-Chuan fr ltere. Spezifische Gesundheitsgymnastik.
Im Kenko Kempo Karate haben auch Menschen jenseits der 70 eine sehr realistische Chance, in einem absehbaren Zeitfenster den Schwarzen Grtel zu erreichen: Hier geht es nicht um Leistungsvergleiche, sondern ausschlielich um die persnliInche Entwicklung und Weiterentwicklung: Kenko Kempo Karate als Lebensweg!
Das Motto des Kenko Kempo Karate: Jahrzehnte lang 50 bleiben!