Keto 2022

Hayatnda bir deiiklik yapmak ister misin? Yeni ve gelimi bir hayatn tadn karabilecek daha salkl bir insan olmak ister misiniz?

Mterileriniz Bu Harika Yemek Kitabn Kullanmay Asla Brakmaz

O halde kesinlikle doru yerdesiniz.

Milyonlarca hayat deitiren harika ve ok salkl bir diyet kefetmek zeresiniz. Sizi byleyecek ve ksa srede yeni bir insan yapacak bir yaam tarz olan Ketojenik diyetten bahsediyoruz.

O halde arkamza yaslanp rahatlayalm ve Ketojenik diyet hakknda daha fazla bilgi edinelim.

Keto diyeti dk karbonhidratl bir diyettir. Bu, bilmeniz gereken ilk ve en nemli eylerden biridir. Byle bir diyet srasnda vcudunuz karacierinizde ketonlar retir ve bunlar enerji olarak kullanlr.

Vcudunuz daha az inslin ve glikoz retecek ve bir ketoz durumu indklenecektir.

Ketoz, gda almmz normalden daha dk olduunda ortaya kan doal bir sretir. Vcut ksa srede bu duruma adapte olacak ve bu sayede ksa srede kilo verebileceksiniz ama ayn zamanda daha salkl olacaksnz, fiziksel ve zihinsel performanslarnz artacaktr.

Kan ekeri seviyeleriniz iyileecek ve eker hastalna yatkn olmayacaksnz.

Ayrca Ketojenik diyet yapyorsanz epilepsi ve kalp hastalklar nlenebilir.

Kolesterolnz iyileecek ve ksa srede harika hissedeceksiniz.

Kulaa nasl geliyor?

Ketojenik bir diyet basit ve baz basit kurallara uyduunuz srece takip etmesi kolaydr. ok byk deiiklikler yapmanza gerek yok ama bilmeniz gereken baz eyler var.

te balyor!

Bu seimi zaten yaptysanz, harika keto tarifi koleksiyonumuza bakmann zaman geldi.

Dnyann en iyi 50 tarifini kefedeceksiniz ve yaknda bu tariflerin her birini yapabileceksiniz.

imdi byl mutfak yolculuumuza balayalm!

Ketojenik yaam tarz... ite geliyoruz!

Kopyanz imdi aln!