Kif Isir Il-Paleo

Din il-ktieb kulinarju paleojk huwa l-gäla perfetta gal dawk li qed jirriflettu fuq l-istil ta' ajjithom u li qed jirnexxilu biex jibdew l-iskejjel paleojki. Huwa pproponi retti li jirriflettu l-ingredjenti paleojki tas-sliem, inklui axix, legumi, frutta, u bejniet, biex tgin lill-utenti jirnexxilu l-objettivi taghom.Il-ktieb joffri alternattivi sia gal dawk li qed jilqu dieti li jescludu l-prodotti ta' animali u l-gelieqi, kif ukoll tekniki tal-kuxjenza li jistgu jginu lill-utenti jagmlu xi äa differenti fil-kuxjenza taghom. L-retti jinkludu odda paleojka, ix-xogol paleojk, u l-iskejjel paleojki ta' l-ispijar, u joffru suerimenti fuq kif tua l-gäliet li jistgu jagmlu d-differenza fil-kwalità u l-san tal-iskejjel.Il-ktieb huwa viluppat biex tgin lill-utenti jitlob l-istil ta' ajjithom u jirnexxilu l-objettivi taghom fuq bäi sia u sostenibbli. Isir il-paleo b'eempju u s-sia balma u gar-retti ta' kwalità li joffru nutrizzjoni u deliju.