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Sicher rauf und wieder runter: vom Üben in der Halle bis zum selbstständigen Vorstieg im alpinen Gelände. Grundlagen, Ausrüstung, Kletter- und Sicherungstechniken, Trainingsmethoden. Bouldern, Kletterspiele, Klettern mit Kindern. Unfälle und typische Fehler vermeiden.
- Illustratör: 176 farbige Fotos
- Format: Pocket/Paperback
- ISBN: 9783763360970
- Språk: Tyska
- Antal sidor: 172
- Utgivningsdatum: 2022-06-01
- Förlag: Bergverlag Rother GmbH