Krafttraining und Prvention

Studienarbeit aus dem Jahr 2007 im Fachbereich Sport - Sportmedizin, Therapie, Prvention, Ernhrung, Note: 1,0, Carl von Ossietzky Universitt Oldenburg, Veranstaltung: Trainingswissenschaft, 20 Quellen im Literaturverzeichnis, Sprache: Deutsch, Abstract: Im Rahmen der sich wandelnden Gesellschaftsstrukturen wird es immer deutlicher, dass die Menschen aufgrund verschiedenster Faktoren tendenziell an bestimmten Volkskrankheiten leiden. Gerade im Gesundheitswesen stellt dies die Verantwortlichen immer wieder vor neue Herausforderungen, da die gesundheitliche Versorgung Jahr fr Jahr Betrge in Milliardenhhe verschlingt. Neue Reformen der Gesundheitspolitik, Aufklrungskampagnen von Krankenkassen und rzten tendieren immer mehr zu prventiven Manahmen statt Akutversorgung und Rehabilitation. Sie alle sehen darin die Rolle jedes Einzelnen selbst, bewusst mit seinem Krper umzugehen um ihn mglichst lange gesund halten zu knnen.
In meiner Ausarbeitung mchte ich die Rolle des Krafttrainings im Rahmen dieser Primrprvention genauer beleuchten.
Hierzu mchte ich zunchst den Begriff der Prvention verdeutlichen. Im Anschluss gehe ich auf die Rolle des Krafttrainings im Rahmen vorbeugender Manahmen ein. Dieser Punkt schliet sowohl eine Definition der Kraft und ihrer Erscheinungsformen, sowie Erkenntnisse ber Krafttraining allgemein und die Trainingsgerte ein. Die Anpassungserscheinungen verschiedener Krperstrukturen und Organe werden in einem weiteren Kapitel behandelt. Hierbei liegt der Schwerpunkt bereits auf der Beschreibung der Adaptionen des Skelettsystems.
Im zweiten Teil meiner Ausarbeitung wende ich die bereits dargestellten wissenschaftlichen Erkenntnisse auf das Krankheitsbild der Osteoporose an. Da diese Erkrankung ein immer hufiger auftretendes Phnomen der modernen Gesellschaft ist, mchte ich hier die wichtige Rolle der Primrprvention aufgreifen. Um dieser Aufklrung so gerecht wie mglich zu w