Książka Treningowy

Nasz dziennik pomaga ledzi pomiary ciäa, wag, serie, trening siowy, liczb powtórze, przerwy na odpoczynek i wysiki kardio. Zawiera równie strony z celami, które pomog Ci poczu dum ze wszystkiego, co ju osigne, i zobaczy dokadnie, kiedy zrobie najwiksze postpy!Cechy ksiki: Zorientowany na szczegóy, zorganizowany i dokadny; Dwustronny; Idealny do rejestrowania postpów; Pomaga zachowä motywacj i dyscyplin; Doskonäy zarówno dla pocztkujcych, jak i zaawansowanych; Mikka okadka z matowym wykoczeniem