Kurze Laufgeschichten

Wir sind keine Spitzensportler, wir wollen ehrlich gesagt auch nicht so trainieren und uns ausschlielich auf diese eine Sache fokussieren. Wir mchten ein bewegtes Hobby ausben, das uns laufend motiviert und mit dem wir gesund und fit bleiben. Bis ins hohe Alter. Wir mchten in unserer eingeschrnkten Freizeit nicht das Maximum aus unserem Krper herausholen, aber das Optimum mit unseren Mglichkeiten ausschpfen. Das Laufen ist fr uns die eierlegende Wollmilchsau des Sports - wir sind Dauerlufer.

Wenn du dieses Buch bis zum Ende gelesen hast, dann wirst du nicht nur sehr viel ber das Laufen und ber Lufer gelernt haben, du wirst dich selbst auch als Lufer besser kennengelernt haben.